孕婦在懷孕早期可以少量吃些桂圓。桂圓具有補(bǔ)氣血和益心脾的功效，但是屬于大熱食物，過量食用很容易引起上火。建議孕婦在早期保持飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜。

考慮到你現(xiàn)在才懷孕45天，屬于孕早期，還是不要吃龍眼了，如想要吃的話也是要少吃，因?yàn)辇堁蹖儆跓崾?，如果吃多的話是會?dǎo)致內(nèi)熱過度，產(chǎn)生便秘上火的情況。平時(shí)飲食中可以多吃清淡的食物。