拉韌帶并不會(huì)起到長(zhǎng)高效果，人體是否能長(zhǎng)高主要和人體骨垢線是否閉合有關(guān)，可以到醫(yī)院骨科檢查，若是骨垢線未閉合，多進(jìn)行體育鍛煉可以起到長(zhǎng)高效果，若骨垢線閉合，表示人體身高已經(jīng)停止發(fā)育。

如果在骨垢線沒(méi)有完全閉合以前，通過(guò)拉伸韌帶的方式是有利于身高長(zhǎng)高的。但是倘若骨垢線已經(jīng)完全閉合，就不會(huì)有任何幫助身體長(zhǎng)高的效果了。因此，身高長(zhǎng)高的關(guān)鍵就在于抓住骨垢線未閉合之前的時(shí)間，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及身體鍛煉等方式來(lái)幫助身高長(zhǎng)高。