睡覺(jué)哭醒說(shuō)明睡眠質(zhì)量差，容易做夢(mèng)。如做夢(mèng)夢(mèng)到傷心事會(huì)哭泣，導(dǎo)致哭醒?？赡苁亲罱罨蛘吖ぷ鲏毫^(guò)大，有過(guò)多不順心的事情造成的。也可能是抑郁癥、焦慮癥等疾病的先兆?？梢云綍r(shí)多去室外活動(dòng)，保持心情愉悅。

睡覺(jué)哭醒并不是什么兆頭，主要說(shuō)明睡眠質(zhì)量較差，并且近期精神壓力較大引起的表現(xiàn)，也可能是您近期有較多不順心或者不開(kāi)心的事情，并且在睡覺(jué)前想的太多造成的癥狀，建議您在平時(shí)保持愉悅的心情，并且適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄情緒。