過度喝可樂會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀出現(xiàn)，由于可樂中含有可以興奮神經(jīng)中樞的物質(zhì)，會(huì)引起腦細(xì)胞活躍，從而引起失眠。您平時(shí)需要少喝可樂。如果出現(xiàn)失眠，則在睡前可以適當(dāng)喝熱牛奶或者是泡腳，促進(jìn)入睡。

經(jīng)常喝可樂的話有可能會(huì)引起失眠的情況，因?yàn)榭蓸酚锌赡軙?huì)讓神經(jīng)興奮，而且大量喝可樂的話，還有可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，平時(shí)一定要補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，盡量多吃一些含鈣量高的食物，如果出現(xiàn)失眠的情況比較嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)就醫(yī)，做個(gè)相應(yīng)的檢查，不建議喝可樂。