肩周炎患者發(fā)生粘連若癥狀較輕，是有可能會(huì)自愈的，但一些癥狀較重的患者，自愈的可能性較低，患者日常還需多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多做一些肩部的功能性訓(xùn)練，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。

肩周炎粘連如果比較輕的話是可以自愈的。在日常生活中一定要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，自己恢復(fù)的時(shí)間大概需要兩周左右，每天早晨起來的時(shí)候，一定要多參加一些晨跑的運(yùn)動(dòng)，吸收一下外面的新鮮空氣，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，飲食方面適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，不要吃寒涼的食物，最好戒煙戒酒?/p>