走路磨大腿內(nèi)側(cè)怎么辦?問(wèn)
走路磨大腿內(nèi)側(cè)怎么辦?
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
走路時(shí)出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)摩擦的現(xiàn)象與肥胖、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等因素所致。對(duì)于這種現(xiàn)象,您可以局部涂抹凡士林或身體乳等改善癥狀。除此以外,穿寬松、舒適的褲子;若存在肥胖現(xiàn)象,應(yīng)積極進(jìn)行腿部鍛煉、減肥等。
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張國(guó)華副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 向他提問(wèn)
走路時(shí)磨大腿內(nèi)側(cè),通常有兩種情況,一是有腿部的畸形,二是由于肥胖。大多數(shù)是肥胖的原因,最好的辦法就是減肥??梢酝ㄟ^(guò)多做運(yùn)動(dòng),例如快走,跑步游泳,減掉腿部的脂肪。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)墓?jié)食,中午不要吃的過(guò)飽,晚上要盡量少吃。運(yùn)動(dòng)加節(jié)食是最安全的減肥辦法。平時(shí)要穿寬松的內(nèi)褲,棉質(zhì)舒適的外褲。如果腿磨破后,也要及時(shí)的處理,避免感染。
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