一個人多長時間不睡覺，需要根據(jù)他的體質(zhì)和精神狀態(tài)判斷。一般人如果連續(xù)1-3天不睡覺，會出現(xiàn)全身疲憊、乏力、頭暈等癥狀。另外，還容易引起心血管疾病，甚至出現(xiàn)猝死，所以不建議長期不睡覺。

世界最長期的不想睡覺紀錄是11天，264鐘頭，是由1個高中學生造就的，那時候病人早已處在潛意識情況，而人多久不想睡覺，與本人身體素質(zhì)、人體情況、心理狀態(tài)承受力、基本疾病等常有關(guān)聯(lián)，長期的不想睡覺之后輕則導致頭暈目眩，惡心想吐，全身乏力，食欲不佳等表現(xiàn)，比較嚴重的可引起心腦血管疾病，導致卒死的產(chǎn)生，甚至是神智不清，精神錯亂。