喝酒后睡不著覺是由于酒里含有酒精，酒精對神經中樞有刺激作用會導致神經興奮?？梢赃m當喝些蜂蜜水或者牛奶進行緩解；也可以吃水果促進酒精排泄。日常生活中避免飲酒過多。

因為喝酒后精神過于興奮所導致的。喝酒后不要想著用醋或者茶來解酒，因為醋和茶壓根就沒有解酒的作用。酒后可以適當的喝點淡淡的茶水，因為茶葉中的茶多酚有保護肝的作用，但喝濃茶，可以使血管收縮，血壓上升，反而會使頭痛加劇?？梢院赛c果汁，或者吃點含維生素C豐富的水果，可以有效地解酒。還可以喝點蜂蜜水。