看手機(jī)出現(xiàn)頭疼的癥狀，首先考慮是頸部長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，導(dǎo)致頸部疲勞，引起供血不足；其次考慮是頸部肌肉組織勞損，出現(xiàn)炎癥，刺激頭部的神經(jīng)引起頭痛。避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，可以適當(dāng)活動(dòng)頸部，緩解不適癥狀。

長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，可以引起頸部肌肉痙攣，可以牽拉頭皮、神經(jīng)、血管而引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，也可以引起頸椎病，比如頸椎間盤突出，患者可以出現(xiàn)手指發(fā)麻以及上肢麻木不適等。同時(shí)長(zhǎng)期一種姿勢(shì)，也可引起肩背部和腰部肌肉不適，甚至可以引起腰椎病。醫(yī)師建議：另外長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，眼睛大量近距離的用眼也會(huì)引起視疲勞，嚴(yán)重的人惡心頭痛，建議不玩手機(jī)或是少玩手機(jī)。