備孕是指孕婦或其家人對(duì)優(yōu)孕的前提準(zhǔn)備，備孕一般需要3-6個(gè)月，如果需要注射乙肝疫苗、拔智齒等，需要提前一年進(jìn)行備孕。建議提前3個(gè)月補(bǔ)充維生素，尤其是葉酸，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。

如果月經(jīng)規(guī)律，排卵正常，輸卵管通暢，在排卵期同房，備孕1到3個(gè)月就可以懷孕的，同時(shí)建議開始服用葉酸，從懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月，服用半年時(shí)間的葉酸片，作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形和先天缺陷兒子出生。建議可以在排卵期B超測(cè)排卵，根據(jù)卵泡大小安排同房，從月經(jīng)來的第10天開始做第1次B超，每隔兩天做一次，在1.6厘米開始左右同房，卵泡在2厘米左右排出。