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孕婦補(bǔ)血吃什么食物最好?

28歲2024年12月11日 20:07:43
病情描述:

孕婦補(bǔ)血吃什么食物最好?

醫(yī)生回答(2)
  • 陳建國
    陳建國主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院 向他提問

    孕婦補(bǔ)血可以多食用動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉、海參、燕窩、紅糖、黑豆、黑芝麻等食物,同時(shí)還需要多食用富含維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的新鮮蔬果,來保證營養(yǎng)均衡攝入。

  • 袁靜
    袁靜主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    孕婦補(bǔ)血這種情況平時(shí)可以多吃一些含鐵量豐富的食物,還可以多吃一些例如,瘦肉,豬肝,紫菜,紅棗都可以的,還可以喝一點(diǎn)孕婦牛奶的,平時(shí)患者應(yīng)適量的進(jìn)行活動(dòng),增強(qiáng)自己免疫力,避免過度勞累。

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