大部分孕婦在孕晚期的時候會出現(xiàn)局部水腫的現(xiàn)象，此時您可以將雙腿抬高，促進靜脈血回流，還可以做些力所能及的家務、穿鞋襪以寬松舒適為主，睡覺時可以采取左側臥位，都可以起到去水腫的效果。

孕晚期大部分孕婦會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，可以在坐著的時候把腳墊高一些，這樣有利于促進腿部的靜脈血回流到心臟，能減緩癥狀。其次，要在平時穿大小合適的平底鞋及穿透氣性好的襪子，能減輕腳上的壓力，預防腳部水腫癥狀。再次，孕婦要盡量采取左側躺著的姿勢睡覺，保證對胎兒的血液供應，防止水腫。另外，每天泡腳后再進行局部按摩，可以促進血液循環(huán)，消除水腫。