小孩不好好吃飯，首先考慮可能是零食吃多了引起的，大多數(shù)的零食都是膨化食品，容易產(chǎn)生飽腹感。其次也有可能是孩子消化不良、積食造成的。除此以外就要考慮做的食物不夠吸引孩子，所以不好好吃飯。

根據(jù)你的這個提問來講，孩子不好好吃飯，一方面是因為平時的零食吃多了，另一方面，主要是因為食物不夠吸引人。所以建議：一、固定就餐時間、固定就餐位置。二、家里不要給孩子存放零食，如果孩子隨時都在吃零食，孩子就不會養(yǎng)成定期吃飯的習(xí)慣。三、精心搭配食物。孩子的胃容量相對比較少，烹調(diào)時注意食物的色香味俱全，調(diào)動孩子吃飯用餐的積極性。四、不挑食，不偏食。孩子開始對食用的食品不習(xí)慣，家長應(yīng)帶頭吃同樣的食物給孩子做榜樣。