流產(chǎn)后一日三餐食譜有哪些?問(wèn)
流產(chǎn)后一日三餐食譜有哪些?
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劉海燕主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
女性在流產(chǎn)后在飲食上,可以多食用有營(yíng)養(yǎng)的食物,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體康復(fù),可以用山藥和糯米以及紅糖一起煮粥食用,當(dāng)然也可以用黃芪和老雞一起燉湯食用。另外用生姜汁和牛奶以及白糖一起調(diào)味飲用,對(duì)身體也有好處。
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劉丹副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
流產(chǎn)后的女性身體比較虛弱,流產(chǎn)后的前2天要以清淡飲食為主,可以食用小米粥、西紅柿面等。小米粥營(yíng)養(yǎng)很豐富,有補(bǔ)脾健胃的功效。西紅柿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有補(bǔ)血的作用,西紅柿面不僅容易消化吸收,又可以補(bǔ)充一天所需的營(yíng)養(yǎng)。之后可以逐漸添加牛肉、雞肉、魚(yú)肉、豆?jié){,這些食物都是優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物,有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,可以促進(jìn)身體早日恢復(fù)。
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