玉米可以治便秘，因為玉米中含有一定的纖維素等成分，您在進(jìn)食玉米之后，可以有效的促進(jìn)腸胃的消化，緩解便秘的癥狀。但是玉米治療便秘的效果并不是很明顯，建議您在平時可以多喝一些酸奶以及蜂蜜水，緩解便秘的癥狀。

玉米是可以用來治療便秘的，因為玉米中含有的纖維素比較多。纖維素比較多是可以促進(jìn)胃腸道蠕動功能的增強的。膳食纖維比較多的食物，也可以吸收腸道中的水，從而使大便的體積增加，刺激腸道的蠕動，從而促進(jìn)大便的排出。但是玉米過量的食用也是不容易消化的，有可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致便秘的加重。所以玉米建議食用的時候盡量適量，不建議過量的食用。