晚上老做夢(mèng)也是睡眠不好的表現(xiàn)，可以每天晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，緩解多夢(mèng)的情況，平時(shí)多吃具有安神作用的食物，如蓮子等。如果多夢(mèng)的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物調(diào)理，如四物湯、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等。

因?yàn)樗卟缓?可以予以安神的中藥，就是甲狀腺功能，但是藥物具體的組方,還要根據(jù)具體的情況加減，所以可以予以安神的藥物，沒(méi)有絕對(duì),只是一般這樣認(rèn)為，可以口服甜夢(mèng)膠囊試試，可以去藥店問(wèn)問(wèn)，平時(shí)脾氣大。舌尖紅,可以口服丹梔逍遙丸，舌尖不紅,就用逍遙丸。