睡兩三個小時就醒，一般考慮是由于精神壓力較大、過度緊張或焦慮等不良的因素引起神經(jīng)衰弱所致。還可以考慮是由于抑郁癥、軀體的疼痛不適等因素導(dǎo)致。平時需要及時減壓，保持心情的舒暢。

根據(jù)你提供的信息，睡2到3個小時就醒起來，屬于睡眠障礙的一種，也就是失眠。失眠按發(fā)生的原因分為四種：一、一種是生理因素，如睡眠環(huán)境的改變，或者生活上的改變:夜班、出差、濃茶、咖啡等。二、另一個是自身的因素，如疼痛、咳嗽、尿頻等都可以引起失眠。三、還有就是精神因素。興奮、焦慮、恐懼等均可以導(dǎo)致短期的失眠。四、此外一些藥物也會引起失眠。針對睡覺時間短的原因，要設(shè)法消除或者減輕，拖久了就會形成慢性失眠。