頭疼可能是熬夜、精神緊張、感冒發(fā)燒、偏頭痛等多種原因引起，在頭痛的時(shí)候飲食上需要以清淡為主，可以多吃點(diǎn)蔬菜水果，藥物方面需要根據(jù)病因治療，如感冒發(fā)燒可以服用感冒藥，偏頭痛可以服用止痛藥物緩解。

一般來說治療緩解頭痛主要就是一直神經(jīng)的興奮，素藕姨一般就是建議食用一些適量的咖啡，因?yàn)槭湛s血管，緩解頭痛，還有就是可以吃富含鎂元素的食物，因?yàn)槟芊潘裳?，預(yù)防頭痛。還有就是芝麻，可以穩(wěn)固雌激素水平，預(yù)防頭痛的功效。還有就是一些菠菜、土豆等。