白天的時候想睡覺，有可能是晚上睡覺時間過短、睡眠質(zhì)量差、失眠造成的，還有可能是精神壓力過大、過度緊張、焦慮引起的植物神經(jīng)功能紊亂所致，但也懷疑是神經(jīng)衰弱引起的，需要適當(dāng)調(diào)整個人生活作息時間，盡量避免頻繁性的熬夜。

白天老想睡覺的原因可能與以下幾點有關(guān)：第一、經(jīng)常熬夜，大腦細胞得不到充分的休息導(dǎo)致的，建議規(guī)律睡眠時間。第二、植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。和精神壓力大、情緒低落、緊張刺激等有關(guān)。建議調(diào)整好心態(tài)、學(xué)會減壓，調(diào)整植物神經(jīng)功能。第三、血脂升高的表現(xiàn)。血脂升高導(dǎo)致血液粘稠度增高，血流速度減慢，人的表現(xiàn)就是疲勞、犯困老想睡覺。