小朋友不吃飯如果是零食吃多了造成的，應(yīng)該少吃或不吃零食，寶寶饑餓時(shí)自然會(huì)吃飯。如果寶寶脾胃功能不好，可以經(jīng)常按摩足三里和中脘穴，可以調(diào)理脾胃，還可以經(jīng)常捏脊，也可能改善寶寶的脾胃功能。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：不要讓孩子吃零食和飲料，不要吃泡湯飯或開(kāi)水泡飯。不要在吃飯時(shí)玩、看電視或訓(xùn)斥孩子，三餐要定時(shí)，每餐時(shí)間不要超過(guò)30分鐘；盡量不要去吃雞湯、排骨湯和骨頭湯等過(guò)于油膩的東西；營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)要合理：多吃米飯、饅頭、綠葉蔬菜，少些魚(yú)肉。