沒食欲不想吃飯，建議您首先需要明確病因，若是因為腸胃消化不良引起的，建議您可以對腹部進行按摩，促進消化，后續(xù)按照少量多次的頻率進食。如果是因為患有胃炎引起的，則可以遵醫(yī)囑使用奧美拉唑等藥物進行治療。

食欲不振的主要原因是中醫(yī)所說的脾虛導致胃腸道消化功能低下。其次，肝氣不順引起的情緒因素也會傷脾胃，造成不想吃的情況。所謂“思虛傷脾”就是這個意思。在治療上，如果是脾胃虛弱所致，可結(jié)合中藥健脾丸、健脾胃方治療。