動脈粥樣硬化怎樣鍛煉?問
動脈粥樣硬化怎樣鍛煉?
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王文安主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
患有動脈粥樣硬化的患者應(yīng)盡早去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行功能鍛煉;平時生活中適當?shù)倪M行快走、慢跑和打太極拳等運動。運動時間盡量控制在半小時之內(nèi),避免長時間的運動;其次按時去醫(yī)院進行復(fù)查。
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衛(wèi)朱軍副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
動脈粥樣硬化的患者最好在清晨或者上午的時候進行鍛煉,患者可以進行跳繩、慢跑、打太極拳以及做健美操等運動,其次每天進行鍛煉的時間應(yīng)該在二十分鐘到三十分鐘之間,不可持續(xù)時間過長。
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