半夜驚醒，一般多考慮是您近期精神壓力較大或者睡覺前想太多事情造成的癥狀，其次不能排除是體內(nèi)缺乏維生素D或者迷走神經(jīng)興奮等引起的表現(xiàn)。如果癥狀比較嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院進(jìn)行腦部CT等相關(guān)檢查。

半夜驚醒有可能是由于日常生活中壓力過大，或者是睡眠質(zhì)量比較差，所以引起的可以先口出一些舒緩神經(jīng)病的藥物來進(jìn)行治療，也可以在睡覺前的時(shí)候做一些舒緩的運(yùn)動來放松心情。平時(shí)的時(shí)候一定要保持愉快的心情，不要給自己太大的壓力，可以找一些自己比較喜歡做的事情來分散注意力。