失眠一般跟缺少B族維生素有關(guān)系，臨睡前可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些復(fù)合維生素。引起失眠的原因更多在于患者存在睡眠障礙，這主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒低落和精神壓力大有關(guān)。

一般不是缺乏維生素引起的，引起失眠主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，調(diào)理性治療不能代替藥物，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療。