人沒(méi)有精神沒(méi)有力氣首先可以考慮為長(zhǎng)期睡眠不足，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起的，也可以考慮為貧血，氣血不足導(dǎo)致，還可以考慮為血壓變化較大，血壓升高或者血壓較低都會(huì)引起沒(méi)有精神，一些疾病如惡性腫瘤也會(huì)引起沒(méi)精神。

人總是沒(méi)力氣沒(méi)精神，首先考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足、缺乏鍛煉或者機(jī)體虧氣虧血，導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱表現(xiàn)。建議平時(shí)合理調(diào)整睡眠，加強(qiáng)身體鍛煉，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆谜{(diào)理氣血的藥物，緩解癥狀。其次，考慮是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鉀元素所致，包括平時(shí)鉀攝入不足或者體內(nèi)鉀丟失過(guò)多等。鉀離子具有維持肌肉和神經(jīng)的正常功能的作用，鉀缺乏人就會(huì)表現(xiàn)出無(wú)精打采、周身無(wú)力等癥狀。