肩膀疼痛考慮是肌肉勞損，或患有肩周炎導(dǎo)致的。建議：在疼痛的時(shí)候可以先用熱毛巾熱敷，并順時(shí)針按摩抽筋血液循環(huán)緩解疼痛。若是沒(méi)有效果可以入院拍片檢查。若是肩周炎可以遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥治療。

肩膀酸痛如果與過(guò)度勞損有關(guān)，可通過(guò)按摩、熱敷來(lái)緩解。如果是因?yàn)槭芎?，也可以通過(guò)泡澡來(lái)緩解。肩膀酸痛如果肩周炎所致，也可服用非甾體抗炎藥緩解疼痛，必要時(shí)也可進(jìn)行理療。