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睡覺一直做夢醒后乏累?

25歲2024年12月11日 20:23:43
病情描述:

睡覺一直做夢醒后乏累?

醫(yī)生回答(2)
  • 王文安
    王文安主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問

    睡覺期間一直做夢,醒來后感到疲倦勞累,一般是睡眠質(zhì)量差所致,與過度勞累、壓力大以及神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)。建議日常多休息,避免過度勞累。必要時口服安神補腦液,對癥治療。

  • 武兵
    武兵主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    每個人睡著了都會做夢,但是我們經(jīng)常沒意識到自己做夢是因為我們處于深層睡眠,幫我們睡眠比較淺的時候就會發(fā)現(xiàn)自己一直是在做夢的,這種情況睡眠質(zhì)量會比較差,人就會覺得困乏,買點安神補腦口服液去喝一下就可以了,幫助睡眠,只要一睡覺就會做夢,醒了后很累,大腦累。肯定的,你睡眠質(zhì)量差就這樣子,你聽我的買那個藥去吃

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