通常手腕部位骨折的時(shí)候，如果沒有明顯的移位可以用石膏固定，一般固定后三個(gè)月左右便可以適當(dāng)進(jìn)行功能訓(xùn)練促進(jìn)恢復(fù)。在訓(xùn)練的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲎ト∫约疤滞蟮然顒?dòng)。

手腕骨折后需進(jìn)行多長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)鍛煉，與個(gè)人的病情程度以及個(gè)人體質(zhì)情況有關(guān)。正常情況下需要半年左右的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)鍛煉，建議您可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行力量訓(xùn)練，提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度，同時(shí)也可以配合熱敷，按摩等方法緩解病情。