姨媽來了，是有一些飲食禁忌的，首先就是不能進食生冷以及辛辣的食物，對于水果也是一樣的，不能進食寒性的水果，例如檸檬、西瓜、火龍果、獼猴桃等，容易引起痛經(jīng)的癥狀，在月經(jīng)期間要注意保暖。

女性在月經(jīng)期間身體的抵抗力相對較弱，一般不能吃一些寒性的食物，如西瓜、火龍果、獼猴桃等。以免引起痛經(jīng)和內(nèi)分泌功能的失調(diào)。建議：您在月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，飲食要清淡，避免辛辣刺激的食物。