久坐屁股會(huì)變大，因?yàn)榫米鴷?huì)導(dǎo)致氣血循環(huán)不暢，脂肪堆積導(dǎo)致腰臀部變大；此外，還會(huì)導(dǎo)致屁股扁平。日常生活中應(yīng)加強(qiáng)臀部運(yùn)動(dòng)，可做提臀鍛煉，可深蹲、爬樓梯，加強(qiáng)肌肉力量，達(dá)到塑形目的。

產(chǎn)后坐久了之后屁股的確是會(huì)變大，但是不要過(guò)度擔(dān)心，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以恢復(fù)身材，比如說(shuō)爬樓梯或者說(shuō)臀部訓(xùn)練都可以，還有就是不要在產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，不要過(guò)度勞累。在這期間飲食上不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，多吃一些蔬菜水果，其次就是營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，在這期間要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，做到均衡搭配，注意保暖，天冷及時(shí)的添加衣物，最后就是在產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)不要進(jìn)行性生活。