孕婦可以適量吃牛油果，牛油果營養(yǎng)價值高，富含維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素，具有美容養(yǎng)顏、止咳化痰、清燥的功效。能夠提供人體所需營養(yǎng)，預(yù)防貧血，提高人體免疫力，促進胎兒生長發(fā)育。但牛油果屬于涼性食物，不宜過量食用。

孕婦可以適量的食用牛油果，牛油果中含有豐富的蛋白質(zhì)，其果汁中還含有較多的葉酸，適量的食用可預(yù)防貧血，還有一定預(yù)防寶寶畸形的作用。其次，牛油果中還含有一定的不飽和脂肪酸，可降低孕婦的膽固醇，對嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都有一定的好處。