如果頸椎病不嚴(yán)重，你可以通過熱敷、按摩、針灸等方法治療。平時要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，矯正不良的生活姿勢。如果頸椎病比較嚴(yán)重，對周圍神經(jīng)壓迫比較嚴(yán)重的時候，要通過手術(shù)治療。

頸椎病在生活上的護理是很重要的，不然即使是治療后也是會復(fù)發(fā)的，建議注意生活護理，頸椎枕雖然不能治療頸椎病，但是對于緩解頸椎病是很有效果的，但是注意日常不要經(jīng)常低頭。注意飲食合理。