平板支撐是否對腰椎間盤突出有好處，要具體問題具體回答。如果是在發(fā)作期，不可做平板支撐，以免加重病情。如果是非發(fā)作期，做些平板支撐，可以鍛煉腰部功能以及局部軟組，對腰椎間盤突出有好處。

患有腰椎間盤突出的患者可以適當(dāng)?shù)淖銎桨逯?，并且有一定的好處，但是時間不能太長，因為平板支撐對后背和腰部都有一定的壓力，可能做時間長會導(dǎo)致腰椎間盤突出嚴(yán)重，建議患者適量運動，注意保暖。