懷孕兩個月的時候可能會出現(xiàn)孕吐反應，應以高維生素以及高纖維素食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如青菜、白菜、娃娃菜、韭菜、藍莓、菠菜等，還應添加優(yōu)質蛋白質食物，促進宮內胎兒發(fā)育，比如魚蝦以及豬瘦肉等。

懷孕初期可以補充葉酸，葉酸能夠有效預防胎兒神經管畸形，促進胎兒生長發(fā)育，還能補充孕婦身體所需營養(yǎng)，飲食要清淡可口，加強營養(yǎng)，多吃豆類、奶類、蔬菜，水果等，多吃溫和的食物，避免吃寒涼的食物，如螃蟹。