頸椎枕頭需要選擇正規(guī)有效的才有利于頸部，正確的頸椎正頭可以保持頸椎保持一定的生理弧度，可以放松頸部肌肉緩解頸部的肌肉疲勞，可以一定程度可以有效的支撐和保護(hù)頸部，但需要提前咨詢醫(yī)生是否可以使用。

按摩枕頭可以適當(dāng)緩解頸部疲勞，但對(duì)頸椎病多沒有治療效果。若患有頸椎疾病，您平時(shí)可以通過維持良好的生活習(xí)慣。晚上睡前用熱水熱敷局部，同時(shí)遵醫(yī)囑服用疏通經(jīng)絡(luò)的藥物，來緩解不適。