睡覺時(shí)消退抽筋考慮是機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良、未注意保暖、白天劇烈運(yùn)動(dòng)等因素所致。您可立即局部按摩或通過(guò)熱敷等緩解不適癥狀。若近期經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行X線、微量元素等檢查，排查疾病因素。

晚上睡覺的時(shí)候就有小腿抽筋的癥狀，要注意觀察有沒有出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，由于在天上眼睛發(fā)育比較快就會(huì)容易產(chǎn)生微量元素的缺乏，可以采用補(bǔ)鈣的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，由于人體出現(xiàn)缺鈣就會(huì)容易產(chǎn)生肌肉的興奮性，增高就會(huì)容易產(chǎn)生腳抽筋的表現(xiàn)，平時(shí)要注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜。