打籃球?qū)儆谟醒踹\動中的一種，能夠增強自身的免疫力，并且對骨骼發(fā)育有一定的幫助。其次，能夠增加肺活量，促進體內(nèi)的新陳代謝，并且對預防肥胖有一定的幫助，在打籃球期間需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

打籃球，能促進人體肌肉骨骼的生長、還能達到塑造身體的效果、增加心臟的活力、增加肺活量、促進營養(yǎng)的吸收，促進新陳代謝等好處，還能鍛煉大腦的反應能力等；但一般來看打籃球不具有長高的能力，所以患者如果在合適的年紀中，多吃一些有營養(yǎng)的食物，來幫助其身體生長等。