運(yùn)動(dòng)后腰疼，一般是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，產(chǎn)生大量的乳酸，從而出現(xiàn)疼痛。其次也有可能是動(dòng)作姿勢(shì)不正確造成的，導(dǎo)致腰肌扭傷。除此以外就要考慮腰椎疾病的可能性。

病人如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，一般常見的病因有三種，首先考慮是病人運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致腰部肌肉過(guò)于疲勞，在過(guò)量運(yùn)動(dòng)后，腰肌內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，沒(méi)有及時(shí)排除所以出現(xiàn)疼痛。其次考慮可能是病人在運(yùn)動(dòng)時(shí)由于動(dòng)作姿勢(shì)不規(guī)范，出現(xiàn)腰肌扭傷，從而產(chǎn)生疼痛癥狀。最后考慮可能是病人本身就患有腰椎間盤突出癥，在大量運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致腰突癥狀發(fā)作，從而出現(xiàn)腰部疼痛。