小孩腳扭到筋，如果沒有骨折，一般需要7-10天左右的時間才可以恢復正常，不過具體要看孩子的身體素質，近期讓孩子在家多休息，不要做劇烈運動，每天可以對患處進行熱敷、按摩。

小孩腳扭到筋以后大概需要7~10天左右的恢復期，但是這個要根據每個人的身體情況來確定，如果是身體情況比較好的話，相對來說恢復的也比較快，平時一定要注意休息，晚上睡覺以前可以選擇使用熱水來泡泡腳，促進血液循環(huán)，也可以適當的選擇一些活血類的藥物。