產(chǎn)后恢復主要是針對骨盆、子宮、陰道的恢復，產(chǎn)后恢復的主要項目是盆底肌的修復，可以用骨盆矯正帶進行恢復，子宮的恢復可以按摩子宮促進收縮，陰道恢復可以每天做提肛動作來進行鍛煉，平時要注意休息，保持心情愉悅。

產(chǎn)后的修復項目一般是盆底肌修復，可以幫助產(chǎn)婦恢復盆底肌的功能，減少產(chǎn)后的子宮出血，子宮頸、陰道壁恢復?；謴完幍辣趶椥裕S持其緊張度，同時產(chǎn)婦自己要進行食療，可以多吃溫熱的食物，定期復查。