大腿內(nèi)側(cè)拉傷恢復(fù)方法是什么?問
大腿內(nèi)側(cè)拉傷恢復(fù)方法是什么?
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李俊海主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
大腿內(nèi)側(cè)拉傷后要及時進(jìn)行冷敷,受傷后七十二小時還需要進(jìn)行熱敷。另外遵醫(yī)囑用活血化瘀或消炎止痛的藥物治療也能緩解?;颊咦詈萌ヅ钠瑱z查,癥狀比較嚴(yán)重的時候,要及時進(jìn)行處理。
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徐飛副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
根據(jù)你描述的問題來說,大腿內(nèi)側(cè)有大腿內(nèi)收肌、髂脛束等肌肉,起到提腿、內(nèi)收腿腿等作用。某些不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動時有可能造成大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷,表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)疼痛,提大腿、內(nèi)收大腿等活動受限,嚴(yán)重的甚至有大腿內(nèi)側(cè)腫脹、皮下瘀血等。拉傷后,一般要制動休息。在大腿拉傷的三天之內(nèi),一般需要冷敷處理,可采取冰袋冷敷,每天十次左右,每次15分鐘左右。冷敷可減輕損傷急性期的肢體疼痛和肌肉組織的水腫滲出等。拉傷三天以后可采取局部熱敷處理,如果疼痛明顯可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥,同時可配合云南白藥等外敷處理,以利消淤散腫。輕者一周左右可恢復(fù),嚴(yán)重者可能需要一月左右時間才能恢復(fù)鍛煉。
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