鎖骨取掉鋼板后兩周左右可以進行簡單的胳膊的活動，但是每個人的身體素質(zhì)不同，恢復(fù)的時間也不同。最好是等到去除鋼板，等到縫合的線拆除完畢再進行肢體活動，拆線還需要十天左右，術(shù)后需要適當?shù)倪M行肩關(guān)節(jié)運動，鍛煉胳膊的彎曲鍛煉，盡可能的恢復(fù)肌肉的力量和關(guān)節(jié)的靈活度，因為術(shù)后肌肉會出現(xiàn)一定程度的萎縮，會沒有力量，在恢復(fù)和取掉鋼板的時候先不要劇烈運動，等逐漸適應(yīng)后再運動。