后背左下方疼痛，首先要排除下外傷的可能，包括過度勞累、劇烈運動或者是負重等都有可能會成為誘因的。此外，還有可能和疾病有關(guān)，臨床上常見于頸椎間盤突出癥、胸膜炎、肺炎、肋軟骨炎等疾病。此外，也不排除有心臟隱患，具體的還應該去醫(yī)院檢查下，針對病因進行相應的處理。日常生活中要調(diào)整好生活習慣，避免過度勞累，保持作息規(guī)律，不要劇烈運動，可以適當?shù)倪M行局部的按摩，減輕癥狀。