腰肌勞損主要以藥物治療以及糾正不良的生活習慣等方式來進行治療，出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象時應(yīng)遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥物進行治療，局部疼痛嚴重者還可以進行封閉治療。治療期間避免出現(xiàn)長時間坐立以及站立的現(xiàn)象，睡覺的時候還可以在腰部放置一個小枕頭來減輕腰部的負擔。如果藥物治療的效果不佳，還可以入院進行中醫(yī)治療，比如針灸、艾灸、微波、推拿以及理療等治療。