12歲女孩來月經(jīng)還會(huì)長高嗎?問
女兒現(xiàn)在12歲了,今天我發(fā)現(xiàn)她來月經(jīng)了,聽別人說來月經(jīng)就不會(huì)長高了。請問12歲女孩來月經(jīng)還會(huì)長高嗎?
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杜建偉副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
12歲女孩來月經(jīng)還會(huì)長高,因?yàn)榇穗A段屬于孩子生長發(fā)育旺盛的階段,其骨骺線尚未完全閉合,所以仍有很大身高增長的幾率。若想孩子長高,此時(shí)應(yīng)該多給孩子食用富含鈣元素的食物,如牛奶、雞蛋、鈣片、骨頭湯、魚湯等;還應(yīng)多帶其外出進(jìn)行體育鍛煉,如跳躍運(yùn)動(dòng)、長跑、瑜伽、騎自行車等;每晚保證孩子在9-10點(diǎn)之前睡覺,夜間是骨骼發(fā)育比較好的時(shí)間段,所以要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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