壓腿能長(zhǎng)高嗎?問
我感覺自己的身高有點(diǎn)矮,比同齡的人要矮,聽說壓腿能夠長(zhǎng)高,我想問一下壓腿能長(zhǎng)高嗎?
-
-
王建華副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)總醫(yī)院 向他提問
壓腿不一定能長(zhǎng)高。壓腿是日常生活中比較多見的運(yùn)動(dòng),并且具有一定的促生長(zhǎng)作用,如果機(jī)體的骨骺線沒有閉合,則通過適當(dāng)?shù)膲和瓤赡軙?huì)起到長(zhǎng)高的效果;但如果機(jī)體的骨骺線已經(jīng)閉合,壓腿并不能達(dá)到長(zhǎng)高的作用,因此壓腿能不能長(zhǎng)高與骨骺線有沒有閉合有關(guān)。想要長(zhǎng)高的患者首先要保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足,多吃含鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì)等成分豐富的食物,適量的進(jìn)行打籃球等運(yùn)動(dòng)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的