女性如果是順產(chǎn)，在產(chǎn)后的一周左右可以適當(dāng)吃水果；若是剖腹產(chǎn)，那么就需要在腸道正常通氣之后才能選擇性食用水果；多數(shù)剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在兩三天左右腸道就會(huì)通氣；產(chǎn)婦在食用水果時(shí)避免選擇寒涼性的水果，在食用類似于蘋果等比較脆硬的水果時(shí)，可以用溫水煮一下，以促進(jìn)消化吸收。大多數(shù)水果中含有豐富的維生素、纖維素等物質(zhì)，食用之后可以有效預(yù)防產(chǎn)婦便秘。