女人經(jīng)常夢魘的原因？問
33歲2024年12月11日 20:59:46
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)自己最近經(jīng)常夢魘，我很擔心自己的情況，請問一下女人經(jīng)常夢魘的原因有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
霍云霞副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
導致夢魘的原因有很多，首先可以考慮心理精神因素。如果患者長時間處于壓力大、焦慮、失眠、緊張等負面情緒中，容易誘發(fā)夢魘癥狀；其次可以考慮患者晚上睡覺時因為不良睡姿引起，比如趴著睡可能導致呼吸困難出現(xiàn)夢魘；還有睡覺前看恐怖電影、看緊張刺激的電視劇等，都會導致患者晚上睡覺時出現(xiàn)夢魘現(xiàn)象。建議患者睡覺前保持平穩(wěn)的心態(tài)，可以在睡前喝一杯溫牛奶幫助睡眠。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的