產后脫發(fā)應該是休息不足，使得身體過于勞累引起。這種情況需要保持足夠的休息，不可以熬夜，避免身體勞累，在一段時間后脫發(fā)就會自行緩解。產后如果不注重飲食營養(yǎng)，也會引起脫發(fā)，這就需要加強飲食營養(yǎng)，可多吃些生發(fā)烏發(fā)的食物，比如黑芝麻、黑豆、紅棗等。有時產后脫發(fā)也有可能是體內激素水平下降所致，這是一種正常的表現，可以先不用治療，注意頭皮清潔衛(wèi)生即可。