如果孕婦出現(xiàn)肚子脹、難受的癥狀，建議孕婦可以通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解消化不良的癥狀；然后可以多吃點(diǎn)含有纖維素高的蔬菜和水果，同時(shí)還要多喝點(diǎn)開水，可以幫助排便減輕肚子脹的表現(xiàn)；如果肚子依然感覺發(fā)脹難受，則可以對(duì)胃腸道進(jìn)行輕輕的按摩，幫助腸蠕動(dòng)；如果不敢自己按摩，也可以去正規(guī)的中醫(yī)館選擇醫(yī)生進(jìn)行按摩，效果也會(huì)比較好。